Spermidin tozu

Spermidin kimyəvi cəhətdən poliamin kimi təsnif edilən təbii bir məhsuldur. Bədənimizdəki spermidin səviyyələri yaşla azalmağa başlayır, ona görə də onları əlavələrlə doldurmaq tövsiyə olunur. Spermidin inqrediyentləri hüceyrə yaşlanmasının təbii prosesini dayandırmaq və qocalma ilə əlaqəli xəstəliklərlə mübarizə aparmaq potensialına malikdir.
Spermidin qocalma əleyhinə və uzunömürlülük üçün əlavə bazarda nisbətən yeni tərkib hissəsidir. Təbii spermidin ekstraktı tozunu buğda rüşeymindən əldə etmək olar, lakin onun tərkibindəki spermidin miqdarı çox aşağıdır, bəlkə də saflığı 0.1%-dən aşağıdır.

Spermidin nədir?

Spermidin adətən ribosomlarda və canlı toxumalarda tapılan və orqanizmlərdə müxtəlif metabolik funksiyalara malik olan və hüceyrə funksiyası və sağ qalmasında mühüm rol oynayan poliamin birləşməsidir. Siz yəqin ki, niyə belə adlandırıldığı ilə maraqlanırsınız; yaxşı, ona görə ki, birləşmə ilk dəfə 1687-ci ildə məşhur holland mikroskopçusu Anton Van Leeuwenhoek tərəfindən sperma nümunəsində aşkar edilmişdir, buna görə də adı. Bununla belə, bütün eukaryotik hüceyrələrdə olur.
Spermidin orqanizmdə onun prekursoru olan putressin birləşməsindən yaranır. Putrescine, hüceyrə funksiyası üçün də vacib olan başqa bir poliamin olan sperminin xəbərçisidir. Putrescine və spermidin sağlam toxuma böyüməsini və funksiyasını asanlaşdırmağa kömək edir. Necə? Poliaminlər bir çox müxtəlif molekullara bağlana bilər və orada hüceyrə böyüməsini, DNT sabitliyini, hüceyrə proliferasiyasını və apoptoz proseslərini təşviq edirlər. Həmçinin görünür ki, poliaminlər hüceyrə bölünməsi zamanı böyümə faktorlarına bənzər şəkildə fəaliyyət göstərir.

Spermidin və autofagiya

Spermidinin arxasında olan bəzi maraqlı araşdırmalara və bəzi tədqiqatçıların qocalmanı yavaşlatmaqda faydalı ola biləcəyini düşünməyə başlamazdan əvvəl ilk növbədə onun necə yaradıldığına nəzər salmalıyıq.
Bildiyimiz kimi, putressinin dekarboksillənmiş S-adenosilmetionini parçaladığı prosesin bir hissəsi kimi spermidinin yaradılmasına imkan verir.
Müxtəlif bioloji proseslərin tənzimlənməsində, o cümlədən hüceyrədaxili pH səviyyəsinin və hüceyrə membranının potensialının saxlanmasında mühüm rol oynayır. Spermidin həmçinin aspartat reseptorları, cGMP/PKG yolunun aktivləşdirilməsi, azot oksid sintaza və beyin qabığının sinaptosom fəaliyyəti daxil olmaqla bir sıra mühüm bioloji proseslərdə mərkəzi rol oynayır.
Spermidin qocalma kontekstində alimləri maraqlandırır, çünki o, hüceyrələrin və canlı toxumaların ömrünün əsas morfogenetik determinantıdır [3].
Spermidinin otofagiyaya səbəb ola bilməsi onun qocalmanı yavaşlatdığı və uzunömürlülüyü dəstəklədiyi görünən əsas mexanizm hesab olunur [4].
Siçan qaraciyər hüceyrələrində, qurdlarda, mayalarda və milçəklərdə autofagiyaya səbəb olduğu sübut edilmişdir [5].
Qüsurlu avtofagiya mexanizmi və spermidin çatışmazlığı qısaldılmış ömür, xroniki stress və kəskin iltihabla yüksək dərəcədə əlaqələndirilir.

Spermidin formaları və spesifikasiyası

Spermidinə aid olan digər terminlər spermidin trihidroxlorid tozu, Buğda cücərti ekstraktı tozu (Spermidin) 1%dir.
Spermidin trihidroklorid tozu nədir?
Spermidin trihidroklorid tozu, spermidinin trihidroklorid formasıdır. Spermidin əsası maye, Spermidin trihidroklorid isə toz şəklindədir. Spermidin trihidroxlorid daha sabit formadır, çünki spermidin havaya çox həssasdır. Spermidin trihidroklorid tozunun faydaları Spermidinin faydaları ilə eynidir.

Buğda cücərti ekstraktı 1% nədir?
Buğda mikrobu ekstraktı ən çox Spermidin ehtiva edir, 1% spermidin ehtiva edir. Buğda rüşeymindəki Spermidin xərçəngin böyüməsini yavaşlatmaqda faydalıdır və ürək-damar sağlamlığını gücləndirir. O, həmçinin antioksidanları ehtiva edir və ümumi immunitetinizi artıra bilər.

Spermidin necə işləyir

Spermidin qeyri-toksik birləşmədir. Spermidin sitoprotektiv otofagiyanı stimullaşdıran təbii bir poliamindir. Spermidin inqrediyentlərini bu qədər xüsusi edən onun orqanizmdə təbii otofagiya prosesini təşviq edən təsiridir ki, bu da hüceyrələri təzə və sağlam saxlayır.
Autofagiya mobil zibil atma xidməti kimi çıxış edir. Bu özünü təmizləmə proqramı zədələnmiş və ya səhv qatlanmış zülallardan tutmuş bütün orqanellərə qədər hər şeyi çıxararaq hüceyrələrə kömək edir və sonra onları təkrar emal edir. Bu mühüm rol oynayır, çünki zədələnmiş hüceyrə materialları hüceyrə sağlamlığına mənfi təsir göstərir və ağır hallarda ciddi zərər verə bilər.
O, həmçinin hüceyrələrinizi sərbəst radikallar kimi zərərli birləşmələrdən qoruyur. Spermidin qocalma əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, çünki o, vücudunuzdakı hüceyrələrin hazırlığını artırır. Məsələn, ürək və beyin hüceyrələrinin sağlamlığını yaxşılaşdırır, bu da yaşa bağlı xəstəliklərin baş verməsini azaldır. Spermidin əlavə tozunu alaraq və satın alaraq gündəlik qəbul etdiyiniz Spermidin səviyyəsini artıra bilərsiniz.

Spermidin mənbələri (Hansı qidalarda spermidin yüksəkdir)

Spermidin bədənin hər hüceyrəsində olur. Təbii məhsul əslində hüceyrələrin özləri tərəfindən deyil, müəyyən enterobakteriyalar tərəfindən istehsal olunur. Spermidinin təxminən üçdə biri bədəndə istehsal olunur, qalan üçdə ikisi, əhəmiyyətli əksəriyyəti qidadan sorulur.
Spermidin suda həll olunur, suda durulama qidada spermidini kəskin şəkildə azaldır.
Ümumiyyətlə:
meyvədə spermidin azdır, qalib 3 mq/100 q ətli manqo və balıqda spermidin azdır, qalib 4 mq/100 q qoz-fındıqlı mal qiyməsi və quru meyvələrdə spermidin azdır: qalib 2 mq/100 q fındıqdır. tərəvəzlərdə spermidin azdır, qalib 3mq/100q olan qarğıdalıdır
24.3 mq/100 q Buğda cücərtisi
19 mq/100 q çedar pendiri
6 – 14 mq/100 q noxud
19 mq/100 q qırmızı lobya
2- 10 mq/100 q brokoli və gül kələm
9 mq/100 q Champignons de Paris göbələkləri
3 mq/100 q manqo
3 mq/100 q noxud
3 mq/100 q qarğıdalı
2 mq/100 q kərəviz və qovun
2 mq/100 q tam taxıl çörəyi

Spermidin bütün qidalarda mövcud olsa da, əlavə formada da qəbul edilə bilər - spermidin səviyyənizi saxlamağın ən təsirli yolu. Onlayn satış üçün bir çox spermidin əlavələri var, ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün məhsulu ixtisaslı Spermidine təchizatçısından alın.
Spermidin əlavələri nəzarət olunan miqdarda aktiv tərkib hissəsini ehtiva edir. Təbii mənbələr isə çoxlu təbii dəyişkənliyə məruz qalır. Buna görə də, yaşa bağlı spermidin azalmasını dəqiq şəkildə kompensasiya etmək istəyirsinizsə, yüksək keyfiyyətli spermidin trihidroklorid tozu ən yaxşı seçimdir.

Spermidinin faydaları

Spermidin yaşlanma əleyhinə
Hüceyrə qocalması təbii otofagiya prosesi, yəni zədələnmiş hüceyrələrin təkrar emalı səhv getdikdə baş verir. Spermidin bir otofagiya modulyatoru olaraq qocalmaya qarşı təsirli bir silah ola bilər. Spermidinin konsentrasiyası yaşla azalır. Spermidin əlavəsi tozunun alınması yaşlanma ilə əlaqələndirilir və sərbəst radikalların sayını azaldır.

Spermidin və saç böyüməsi
Tədqiqatlar göstərir ki, spermidin əlavələrindən istifadə saçların böyüməsini sürətləndirə bilər. Məsələn, 100 sağlam insan üzərində aparılan bir araşdırma göstərdi ki, spermidin əsaslı qida əlavəsi anagen faza adlanan aktiv saç böyüməsi mərhələsini uzadır. Saç folikülü anagen fazada nə qədər çox qalsa, saç bir o qədər uzanacaq. Sınaq borularında aparılan araşdırmalar da spermidin insanın saçlarının uzanmasını stimullaşdırdığını göstərib.

Spermidin ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırır
Siçovullar, siçanlar və insanlarda hipertoniya və arterial qocalmanın azaldığını nümayiş etdirən araşdırmalara görə, qida mənbələrindən olan spermidinin otofagiya vasitəsilə kardioprotektiv təsir göstərdiyi göstərilmişdir. Eynilə, spermidin qəbulunun artması qan təzyiqinin azalması və ürək-damar xəstəlikləri riskinin azalması ilə əlaqələndirilir ki, bu da insanlarda ölüm hallarının azalmasına səbəb olur.

Spermidin Xərçəngin qarşısını alır
Siçanlarda 25%-ə qədər ömrü uzatmaqla yanaşı, spermidin əlavəsinin qaraciyər fibrozunu və hətta qaraciyər fibrozuna səbəb olan kimyəvi maddələrə məruz qalan insanlarda da xərçəng riskini azaltdığını göstərdi. İnsan müşahidəsi tədqiqatları həmçinin pəhriz spermidinin qəbulunu kolon xərçəngi riskinin azalması ilə əlaqələndirir. Spermidin trihidroklorid tozu ilə hazırlanmış Spermidin əlavələrini qəbul etdiyiniz zaman bədəninizi xərçəngdən qorumaq üçün uzun bir yol keçəcəksiniz. Xərçəng müalicəsi zamanı Spermidin əlavələrindən istifadə edə bilərsiniz.

Spermidin koqnitiv zəifləməni azalda bilər
2021-ci ildə Cell Reports jurnalında dərc edilən araşdırma, milçəklərdə və siçanlarda idrak və mitoxondrial funksiyanı yaxşılaşdıran pəhriz spermidininin təfərrüatlı hesabını təqdim edir və bunun üçün bəzi perspektivli insan məlumatları təqdim edir [13]. Bu tədqiqat maraqlı olsa da, onun bəzi məhdudiyyətləri var idi və insan idrakına faydalar haqqında qəti nəticəyə gəlməzdən əvvəl əlavə doza-cavab məlumatlarına ehtiyac var. Spermidin əlavə tozunun qəbulu iltihab, oksidləşdirici stress və işemiya nəticəsində yaranan neyron zədələrini geri qaytara bilər. Alzheimer və Parkinson xəstəliyi kimi neyrodegenerativ xəstəliklərə tutulma riskini azalda bilər.

Spermidin və Arıqlamaq
Spermidinin yağ hüceyrələrinin əmələ gəlməsində rol oynadığı görünsə də, bu maddəni ehtiva edən qidaların (və ya əlavələrin) arıqlamağa kömək etdiyinə dair heç bir sübut yoxdur. Eynilə, heç kim bunun da maddələr mübadiləsini gücləndirdiyini deyə bilməz. Arıqlamaq və maddələr mübadiləsi sürəti ilə bağlı insan araşdırması yoxdur.

Spermidin və NMN

Onların hər ikisi yaşlanma əleyhinə və uzunömürlülük üçün isti maddələrdir, lakin təsir mexanizmi fərqlidir. spermidin maddələri otofagiya yolu ilə qocalmağa kömək edir, NMN tozu isə bədənimizdəki NAD + səviyyələrini artıraraq yaşlanma əleyhinə faydalı təsirlərə malikdir. Spermidin əlavəsi məqsədlərinizə çatmaq üçün daha yaxşı bir yoldur, çünki otofagiya zədələnmiş hüceyrələri parçalamağa və təkrar emal etməyə başlayan təbii bir prosesdir.
Onlar həm suda həll olur, həm də sabitdir, yüksək bioavailability ilə.

Spermidin Spermine qarşı

Spermin başqa bir poliamin növüdür. Hər iki birləşmə bir-biri ilə əlaqəlidir. Spermin Spermidindən əldə edilir və insanlarda və bitkilərdə hüceyrə metabolizması üçün çox vacibdir. Spermidin trihidroklorid tozu ilə hazırlanmış spermidin əlavələrini qəbul etmək sizin də spermin faydaları əldə etməyinizi təmin edir.

Spermidin və Mitoxondriya

Tez-tez hüceyrənin güc mərkəzi adlandırılan mitoxondriya yaşlanma əleyhinə tədqiqatların çox məşhur sahəsidir. Mitoxondriyadakı qüsurların qocalmağa kömək etdiyi düşünülür. Spermidinin hüceyrələrdə mitoxondriya meydana gəlməsini təşviq etdiyi düşünülür. Yenə də, mitoxondriya funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün faydalar haqqında qəti nəticəyə gəlməzdən əvvəl doza-cavab məlumatları lazımdır.

Spermidinin yan təsirləri

Spermidin əlavəsi tozunu qəbul edərkən heç bir əlavə təsir müşahidə olunmur, əgər siz Spermidinin yan təsirləri ilə qarşılaşırsınızsa, dərhal qəbul etməyi dayandırın və həkiminizlə məsləhətləşin. Ən yaxşı spermidin almaq pis yan təsirlərin qarşısını almağa kömək edəcəkdir

Spermidinin dozası

Spermidinin optimal dozası müəyyən edilməmişdir, baxmayaraq ki, yaşlı insanlarda aparılan bəzi təcrübələr gündə 1.2 mq spermidinin tamamilə təhlükəsiz olduğunu göstərir.

Spermidin və COVID-19

Son bir neçə ildə tibb xəbərlərində əsas dayaq qlobal miqyasda uzunömürlülük, sağlamlıq və rifah üçün böyük təsirləri olan, davam edən COVID-19 pandemiyası olmuşdur. İmmunitet funksiyasını gücləndirmək və iltihabı azaltmaq üçün əlavələrdən istifadə pandemiya zamanı populyarlaşdı, çünki insanlar öz sağlamlıqları üzərində muxtariyyət aldılar. Əlavələr soyuqdəymə və qrip kimi tənəffüs xəstəliklərinin simptomlarının qarşısını almağa və azaltmağa kömək edə bilər. Ümid bu idi ki, bu, COVID-19 infeksiyasına ötürülə bilər. Spermidinin təsir etdiyi əsas mexanizmin patogenləri təmizləyən və iltihabı tənzimləyən immun sisteminin bir hissəsi olan otofagiya olduğunu nəzərə alsaq, bu fərziyyə o qədər də uzaqgörən deyil.
Bundan əlavə, Berliner Charité-də virusoloqlar tərəfindən aparılan hazırkı bir araşdırma, yüksək yüklü COVID-19 mövzusu ilə əlaqədar spermidinin potensialını araşdırır. Əvvəlki araşdırmalardan bilirik ki, koronavirus bütün hüceyrə metabolizmasını dəyişdirir və nəticədə digər təsirlər arasında spermidin səviyyəsi kəskin azalır. Bu da öz növbəsində hüceyrə tullantılarının utilizasiyası (autofagiya) prosesini maneə törədir. Yuxarıda qeyd olunan alman araşdırmasında, koronavirusa yoluxmuş hüceyrələr spermidinlə müalicə olundu və nəticədə virusun çoxalma nisbəti təxminən 85% azaldı. Oksfordlu professor Saymon tərəfindən daha əvvəl aparılan bir araşdırma da spermidinin immunitet sisteminin antiviral reaksiyalarını gücləndirdiyini göstərdi. Beləliklə, spermidinin koronavirusla mübarizəyə gəldikdə iki asası var: (a) virusun yayılmasını məhdudlaşdırmaq və (b) antiviral immun cavabı gücləndirmək. Ancaq hələ də gözləməli və görməliyik - hər hansı bir dəqiq nəticə çıxarmaq üçün ətraflı klinik tədqiqatlar tələb olunacaq.

Toplu spermidini haradan almaq olar?

Pəhrizinizdə kifayət qədər almaq üçün mübarizə aparırsanız, onu spermidin əlavələri kimi də əldə edə bilərsiniz. Əlavələrdə istifadə edilən sintetik spermidin təbii olaraq meydana gələn molekulla eynidir.
Spermidin əlavələrini axtarmağa çalışdığınız zaman əsasən buğda mikrobu ekstraktı spermidin toz kapsullarını tapacaqsınız, lakin bunlar ümumiyyətlə az dozada olur. Çoxları nə qədər spermidin olduğunu sadalamır. Phcoker toplu spermidin trihidroklorid tozunu təklif edir. Ən yaxşı spermidin əlavəsi tozu yüksək saflıq və bioavailability ilədir.
İstehsalat fabriki olaraq şirkətimiz spermidin trihidroklorid tozu və Spermidin haqqında geniş stok və topdansatış qiymətləri təklif edir.

FAQ

Spermidin buğda mikrobu ilə eynidirmi?
Spermidin yediyimiz bir çox qidada olur. Və əslində, bizim Buğda Mikrob Ekstraktı Tozumuz (Spermidin) 1% buğda rüşeymindən alınır. Bununla belə, biz çox vaxt ehtiyacımız olanı yalnız pəhrizdən almırıq, xüsusən də yaşlandıqca və bədənimiz daha çox qidaya ehtiyac duyur. Sağlam bədəni dəstəkləmək üçün əlavələrin işə düşdüyü yer budur.

Spermidin qəbul etmək təhlükəsizdirmi?
Bəli, bədəndə təbii olaraq meydana gələn bir məhsuldur və təbii pəhrizimizin bir hissəsidir. Məlumatlar göstərir ki, spermidin trihidroklorid tozundan istifadə edərək spermidin əlavəsi təhlükəsiz və yaxşı tolere edilir.

Pişirmə spermidini məhv edirmi?
Daha yüksək temperaturları əhatə edən bəzi bişirmə üsulları (53) təsvir etmişdir ki, qovurma, qril və ya qızartma toyuq ətində 60%-ə qədər spermidin və spermin itkisinə səbəb olur.

spermidin əlavələrini nə vaxt qəbul etməliyəm?
Bəzi təcrübələr gündə 1.2 mq spermidinin tamamilə təhlükəsiz olduğunu göstərdi. Bunun səhər, günorta və ya axşam edilməsi şəxsi üstünlüklərinizdən asılıdır, lakin biz bunu həmişə günün eyni vaxtında qəbul etməyi məsləhət görürük.

Sperma spermidindirmi?
Spermidin ilk dəfə 1687-ci ildə məşhur Hollandiyalı mikroskopist Anton Van Leeuwenhoek tərəfindən sperma nümunəsində aşkar edilmişdir, buna görə də adı verilmişdir. Bununla belə, bütün eukaryotik hüceyrələrdə olur. Spermidin spermada daha aşağı olur.

Spermidin əlavələri qəbul etməliyəmmi?
İlkin tədqiqatlar göstərir ki, spermidinlə zəngin bir pəhriz daha uzun ömür sürməyə kömək edə bilər. Yaşlandıqca gündəlik spermidin əlavələri qəbul etmək, yaşa bağlı xəstəliklərdən qorunmaq və bütünlüklə sağlamlığı inkişaf etdirmək üçün təhlükəsiz bir yoldur.

Spermidin qocalmanı geri qaytara bilərmi?
Təbii poliamin spermidinin xarici tədarükü maya, nematodlar, milçəklər və siçanlar da daxil olmaqla model orqanizmlərin ömrünü uzada bilər. Son epidemioloji sübutlar göstərir ki, spermidinin qida ilə qəbulunun artması insanlarda ümumi, ürək-damar və xərçənglə bağlı ölümləri də azaldır.

Yaşlanmış pendirdə nə qədər spermidin var?
Pendir nə qədər yetkin olsa, onun tərkibində bir o qədər çox poliamin var.
Spermidin də belədir. 10-ci ilin təhlillərinə görə, yetkin pendirdə 100 q qida üçün orta hesabla 2011 mq spermidin var. Buna görə də Qrazlı alimlər yetişmiş pendirin ürəyə yaxşı təsir etdiyini təsdiq edir, eyni zamanda yüksək yağ tərkibinə də diqqət çəkirlər.

Spermidini acqarına qəbul edə bilərəmmi?
Hər halda, bioavailability artırmaq üçün Spermidini yemək zamanı qəbul etməyi məsləhət görürük.

Oruc tutarkən spermidin qəbul edə bilərəmmi?
Tədqiqatlar göstərir ki, spermidin əlavələri otofagiyanı etibarlı şəkildə artırır. Spermidin yemək istədiyiniz günlərdə orucu təqlid etmək və ya daha çox fayda əldə etmək üçün aralıq orucu artırmaq üçün güclü bir yoldur (şəxsən mən autofagiyanın qorunması üçün spermidin trihidroxlorid tozundan hazırlanmış həm oruc, həm də spermidin əlavələrindən istifadə edirəm).

Spermidin 3HCL nədir?
Spermidin insan orqanizmində, eləcə də bəzi qidalar tərəfindən istehsal olunan təbii alifatik poliamindir. Əvvəlcə Spermidin inqrediyentləri ilk dəfə spermadan təcrid olunmuşdu, buna görə də belə adlandırılmışdır, lakin indi sintetik olaraq istehsal olunur və qidalardan çıxarılır. Phcoker, topdansatış qiyməti ilə toplu spermidin trihidroklorid tozunu təklif edir. Satışda yüksək keyfiyyətli spermidin trihidroklorid tozumuz var.

Autofagiya nədir?
Autofagiya hüceyrə tullantılarının təkrar emalı proqramı kimi işləyir. O, hüceyrələrinizə zədələnmiş və ya səhv qatlanmış zülalları və yaşa bağlı xəstəliklərə səbəb ola biləcək böyük orqanoidləri təmizləməyə kömək edir və onları yenidən funksional hüceyrə hissələrinə çevirir, nəticədə hüceyrə cavanlaşır. Bir çox cəhətdən otofagiya uzun və sağlam hüceyrə həyatın əsasını qoyur. Yaşlandıqca otofagiya yavaşlamağa başlayır və nəticədə durğunlaşır, bu da bizi xəstəliklərə daha həssas edir. Bununla belə, biz oruc və ya Spermidin əlavələri vasitəsilə otofagiyanı gücləndirə bilərik.

Bədəninizdə spermidin səviyyəsini necə artırmaq olar?
Təəssüf ki, bədənimiz yaşlandıqca zərər toplayır və xəstəliklərə meylimizi artırır. Eyni şəkildə, təbii spermidin səviyyələrimiz yaşla birlikdə tədricən azalır. Bununla belə, bu, spermidinlə zəngin qidalar yemək və Spermidin əlavələri qəbul etməklə aradan qaldırıla bilər, beləliklə, yaşlanmanın uzunömürlülük təsirini məhdudlaşdırır. Bütün qidalarla zəngin müxtəlif pəhrizdən zövq almaq ümumiyyətlə faydalı olsa da, azalan spermidin səviyyələrini zəiflətməyin ən təsirli yolu spermidin trihidroklorid tozunu qəbul etməkdir. FDA tərəfindən əczaçılıq dərmanları ilə eyni müntəzəmliklə nəzarət edilməməsinə baxmayaraq, uzunömürlülük əlavələri adətən bədəndə və qidada təbii olaraq tapılan maddələrdən ibarətdir, beləliklə, yüksək effektivliyi aşağı toksikliklə birləşdirin. Spermidin əlavələri toz və ya tablet şəklində mövcuddur və müntəzəm olaraq qəbul edildikdə, yaşı effektiv şəkildə gecikdirə bilər. Uzunömürlülük əlavələri səhnəsində ən aktual mövzu olan spermidin əlavələrinin bir neçə rəqib markası var ki, bunların hamısı qocalma əleyhinə faydalara malikdir. Sağlam həyat tərzini dəstəkləmək üçün gündəlik qəbul üçün nəzərdə tutulmuş əlavələr Resveratrol kimi digər uzunömürlü maddələrlə də birləşdirilə bilər. Ən yaxşı Spermidin əlavələri spermidin trihidroklorid tozu ilə hazırlanmışdır. Spermidin trihidroxlorid tozu daha stabil formadadır, həmişə real təchizatçılardan spermidin trihidroxlorid tozunu alın.

Referans:

1. Kishi və digərləri (1998) Spermidin, bir poliamin site agonisti, siçovullarda hipokampal muskarinik reseptorların və mGluR-lərin blokadası nəticəsində yaranan iş yaddaşı çatışmazlığını azaldır. Brain Res. 793 311 PMID: 9630697
2. Munir və digərləri (1993) Poliaminlər NMDA-nın neyrotoksik təsirlərini in vivo modulyasiya edir. Brain Res. 616 163 PMID: 8358608
3. Deeb, F., van der Weele, CM, & Wolniak, SM (2010). Spermidin, Marsilea vestita su qıjısının erkək gametofitində hüceyrə taleyinin spesifikasiyası üçün morfogenetik müəyyənedicidir. Bitki Hüceyrəsi, 22(11), 3678-3691.
4. Eisenberg, T., Knauer, H., Schauer, A., Büttner, S., Ruckenstuhl, C., Carmona-Gutierrez, D., … & Fussi, H. (2009). Spermidinin otofagiyanın induksiyası uzunömürlülüyü artırır. Təbiət hüceyrə biologiyası, 11(11), 1305-1314.
5. Williams et al (1989) Poliaminlərin [3H]-MK801-in N-MthD.-aspartat reseptoruna bağlanmasına təsiri: poliamin tanınma sahəsinin mövcudluğu üçün farmakoloji sübut. Mol.Pharmacol. 36 375 PMID: 2554112.
6. Galluzzi et al (2017) Otofagiyanın farmakoloji modulyasiyası: terapevtik potensial və davamlı maneələr. Nat.Rev.Drug.Discov. PMID: 28529316https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15548627.2018.1530929.
7. Qada Alsaleh Müvafiq müəllifdir, Isabel Panse, Leo Swadling, Hanlin Zhang, Feliks Clemens Richter, Alain Meyer, Janet Lord, Eleanor Barnes, Paul Klenerman, Christopher Green, Anna Katharina Simon. "Yaşlı donorların T hüceyrələrində avtofagiya spermidin tərəfindən saxlanılır və funksiya və peyvənd reaksiyaları ilə əlaqələndirilir" 15 dekabr 2020-ci il.
8. SARS-CoV-2 ilə idarə olunan autofagiyanın təhlili ehtimal olunan antiviral terapevtiklər kimi spermidin, MK-2206 və niklosamid aşkar edir. Nils C. Gassen, Jan Papies, Thomas Bajaj, Frederik Dethloff, Jackson Emanuel, Katja Weckmann, Daniel E. Heinz, Nicolas Heinemann, Martina Lennarz, Anja Richter, Daniela Niemeyer, Victor M. Corman, Patrick Giavalisco, A Christian Drosten, Marcel Müller. doi: 10.1038/s41467-021-24007-w
9. Goldman, SJ, Taylor, R., Zhang, Y., & Jin, S. (2010). Otofagiya və mitoxondriyanın deqradasiyası. Mitoxondri, 10(4), 309-315
10. Minois, N., Carmona-Gutierrez, D., & Madeo, F. (2011). Yaşlanma və xəstəlikdə poliaminlər. Yaşlanma (Albany NY), 3(8), 716-732
11. Nelly C. Muñoz-Esparza, M. Luz Latorre-Moratalla, Oriol Comas-Baste, Natalia Toro-Funes, M. Teresa Veciana-Nogues və M. Carmen Vidal-Carou. "Qidada Poliaminlər" Front Nutr. 2019; 6: 108. Onlayn nəşr 2019 İyul 11. doi: 10.3389/fnut.2019.00108. PMC6637774
12. Schroeder, S., Hofer, SJ, Zimmermann, A., Pechlaner, R., Dammbrueck, C., … & Madeo, F. (2021). Pəhrizdə olan spermidin koqnitiv funksiyanı yaxşılaşdırır. Hüceyrə Hesabatları, 35(2), 108985. https://doi.org/10.1016/j.celrep.2021.108985